杭州電子科技大學(xué)專(zhuān)升本與“大三實(shí)習(xí)”如何做出抉擇？到暑假了，專(zhuān)升本的競(jìng)爭(zhēng)壓力，一直比較大，如果想上岸專(zhuān)升本就得抓緊時(shí)間早點(diǎn)備考。有同學(xué)可能覺(jué)得“不急，先不急”“我知道你很急，但你先別急”

　　事實(shí)上，專(zhuān)升本和大三的實(shí)習(xí)撞在一起，很多寶子都會(huì)從最開(kāi)始的信心滿(mǎn)滿(mǎn)到力不從心

　　“已經(jīng)實(shí)習(xí)一個(gè)月了，每晚都在熬夜學(xué)習(xí)，卻總覺(jué)得啥都沒(méi)學(xué)進(jìn)去，整個(gè)人疲倦不堪，壓力大得很啊......”

　　“學(xué)校規(guī)定必須實(shí)習(xí)。我基礎(chǔ)差，著實(shí)沒(méi)法邊學(xué)習(xí)邊實(shí)習(xí)，愁得頭發(fā)都要掉光了，到底該咋辦啊啊啊啊啊”

　　實(shí)習(xí)和升本備考兩手抓的同學(xué)為數(shù)不少，剛開(kāi)始的時(shí)候，許多人信心滿(mǎn)滿(mǎn)，覺(jué)得專(zhuān)升本輕而易舉，連規(guī)劃都不做。白天上班，晚上就熬大夜學(xué)習(xí)。理想固然美好，可現(xiàn)實(shí)卻很殘酷，如此長(zhǎng)期下去，身心會(huì)極度疲憊，效率也會(huì)逐漸降低，到最后甚至?xí)a(chǎn)生放棄的念頭。

　　所以建議那些同時(shí)兼顧實(shí)習(xí)和升本的同學(xué)，務(wù)必要做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)地開(kāi)展學(xué)習(xí)。找到實(shí)習(xí)與備考之間的平衡，前期少安排一些復(fù)習(xí)計(jì)劃，等適應(yīng)之后再逐步增加。

　　01、預(yù)先制定計(jì)劃

　　一邊上班一邊學(xué)習(xí)，更需要有完善的計(jì)劃。實(shí)習(xí)之前要復(fù)習(xí)到什么程度，實(shí)習(xí)期間怎么復(fù)習(xí)，可以提前把各科情況都大致過(guò)一遍。

　　允許自己把計(jì)劃表只是當(dāng)作參考，如果某天沒(méi)有全部完成也不要自責(zé)。不要給自己太大壓力，以免適得其反。學(xué)習(xí)效率高才是王道，不要陷入形式主義。

　　02、學(xué)會(huì)調(diào)整自身心態(tài)

　　工作時(shí)間就安心工作，把每天工作做好。

　　學(xué)習(xí)的時(shí)候屏蔽一切工作，全身心投入到學(xué)習(xí)中，工作的時(shí)候可能會(huì)有煩心事，一定要調(diào)整好心態(tài)再開(kāi)始學(xué)習(xí)。

　　太累的話(huà)就休息，適度放松娛樂(lè)，去吃頓美食，去看場(chǎng)電影。

　　03、堅(jiān)定自身意志

　　在實(shí)習(xí)過(guò)程中兼顧學(xué)習(xí)，每個(gè)人都會(huì)感到疲勞，這是極為正常的現(xiàn)象。很多人會(huì)在這個(gè)過(guò)程中選擇放棄考試，然而你要清楚，困難也就集中在這段時(shí)間，你的目標(biāo)是升本成功，所以一定要堅(jiān)定信念。

　　吃苦是升本之路上必然要經(jīng)歷的。一定要在內(nèi)心告訴自己，一定能上岸。

　　說(shuō)了這么多，小哎再給小伙伴們幾個(gè)小提醒，期望 24 年的考生寶子們能夠在“備考”和“實(shí)習(xí)”之間尋得平衡點(diǎn)。

　　(1) 實(shí)習(xí)關(guān)乎畢業(yè)，升本關(guān)乎未來(lái)，二者同等重要。

　　(2) 切勿抵抗厭惡實(shí)習(xí)：心態(tài)會(huì)直接作用于我們的行動(dòng)，當(dāng)你對(duì)實(shí)習(xí)心懷厭惡時(shí)，學(xué)習(xí)也會(huì)缺乏動(dòng)力。

　　(3) 提前做好規(guī)劃。當(dāng)明白實(shí)習(xí)和升本的沖突難以避免，就應(yīng)盡早開(kāi)啟復(fù)習(xí)，以防日后學(xué)習(xí)時(shí)時(shí)間不夠。

　　① 有規(guī)劃、高效率：倘若未能科學(xué)規(guī)劃自身的復(fù)習(xí)計(jì)劃，充裕的時(shí)間也可能被白白浪費(fèi)。先制定月計(jì)劃，而后逐步細(xì)化。

　　② 利用好實(shí)習(xí)期碎片時(shí)間：建議充分借助實(shí)習(xí)時(shí)的碎片時(shí)間，運(yùn)用隨身記憶的小本進(jìn)行模塊化記憶，再利用晚上的時(shí)間回歸課本，細(xì)化知識(shí)點(diǎn)。